BIODANZA – TANIEC ŻYCIA. Cristiano Martins

OŚRODEK ROZWOJU OSOBISTEGO I DUCHOWEGO „TU I TERAZ”
W NOWYM KAWKOWIE www.tuiteraz.eu
​
zaprasza 4-6 października 2024 na warsztat w Warszawie
​
BIODANZA – TANIEC ŻYCIA.
MIŁOŚC I SEKSUALNOŚĆ W ZWIĄZKACH.
​
PROWADZI: CRISTIANO MARTINS
​
"Poznałem wersy i strony wielkich ksiąg, lecz miłości nie zdołałem opisać” [Rumi]
Biodanza oznacza Taniec Życia. Jest to system, który integruje muzykę, ruch i autentyczną relację, by stworzyć doświadczenie mocnego poczucia bycia żywym w tu i teraz. Doświadczenia te znane są jako "Vivencias" (doświadczenia).
​
"Vivencias" to portale, które umożliwiają dostęp do pierwotnych emocji i pomagają, by najbardziej naturalna ekspresja prawdziwego ja wyłoniła się poprzez ruch.
Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych i antropologii tańca oraz tradycyjnych rytuałach celebracji życia. Stymuluje więzi społeczne, budzi świadomość uniwersalnej solidarności, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Doświadczenie taneczne nie jest wymagane.
​
Seksualność reprezentuje pierwotny wzorzec energii mocy, piękna, entuzjazmu i pasji. Istnieje dzięki pierwotnemu pragnieniu przyjemności i namiętności, którą odczuwa nasz gatunek. Przekłada się to na impuls do zagłębiania się w świat doznań.
Kieruje się kompasem, znajdującym się w naszym sercu, łączącym nas z potrzebą i pragnieniem dawania i przyjmowania miłości.
Pierwszym krokiem jest uznanie, że miłość jest sztuką, tak jak życie jest sztuką. Jeśli chcemy nauczyć się kochać, musimy zrobić to, co zrobilibyśmy, gdybyśmy chcieli nauczyć się grać na skrzypcach lub malować.
​
"O świecie, kiedy umrę, słowo, które chcę, abyś przyjął ode mnie w swoją
ciszę: Kochałem!" [Tagore]
​
Pragnienie miłości jest prawdopodobnie najsilniejszym pragnieniem istot ludzkich. Jest to najbardziej fundamentalna pasja, motyw, który jednoczy ludzkie rasy, klany, rodziny, społeczeństwa. Dla człowieka zintegrowanego, skąpanego w wodach tego archetypu, wyłania się wizja, że wszystko łączy się ze sobą w piękny, spójny i tajemniczy sposób. Człowiek ten odczuwa naturalną empatię dla otaczającego go świata.
My, skostniali w zachodniej kulturze, która nadmiernie ceni wydajność, jesteśmy ślepi na samo życie i pilnie potrzebujemy ekstatycznego, żywego ognia, potrzebujemy wybuchu żywiołów i musimy oddać się w ramiona życia, zamiast próbować je kontrolować i konsumować.
​
"Zobaczyć świat w ziarenku piasku,
Niebiosa w jednym kwiecie z lasu.
W ściśniętej dłoni zamknąć bezmiar,
W godzinie - nieskończoność czasu"
[William Blake]
​
Nasza architektura biologiczna umieszcza relacje w epicentrum naszego życia. Nie jest to luksus, ale konieczność. Fundamentalnie potrzebujemy tego w tym stanie bycia człowiekiem, a jednocześnie posiadanie partnera życiowego wydaje się prawdziwą homerycką przygodą pełną wyzwań: jak być autentycznie sobą, nie zatracając siebie w związku, jak znaleźć indywidualne i wspólne karmiące przestrzenie, jak harmonijnie radzić sobie z pojawiającymi się wyzwaniami, takimi jak pojawienie się dzieci i nieuniknione projekcje psychologiczne, które pojawiają się w miarę rozwoju związku.
​
"Nie liczy się nic poza poddaniem się miłości" Rumi
​

Harmonogram zajęć:
​
PIĄTEK (4 październik):
​20:00 – 22:00 BIODANZA
​
SOBOTA (5 październik):
11:00 – 14:00 BIODANZA
14:00 – 16:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
16:00 – 19:00 BIODANZA
​
NIEDZIELA (6 październik):
10:00 – 13:00 BIODANZA
13:00 – 15:00 Przerwa obiadowa i odpoczynek
15:00 – 18:00 BIODANZA
​
Aby rozpocząć praktykę Biodanzy i doświadczyć płynących z niej korzyści nie jest konieczne żadne doświadczenie ani przygotowanie taneczne. Taniec odbywa się boso.
„Człowiek nie żyje, aby tańczyć, lecz tańczy, aby szczęśliwiej żył”
Biodanza oznacza Taniec Życia. To taniec serca i wolności rodem z Ameryki Południowej. To system, który integruje muzykę i ruch; umożliwia nawiązanie autentycznej relacji ze sobą, z innymi ludźmi oraz z otoczeniem. Tworzy intensywniejszą świadomość życia, dzięki uważności i obecności w „tu i teraz”.
​
Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.
• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.
Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.
Celem Biodanzy jest świętowanie życia. Pobudza i ułatwia nawiązywanie relacji, pomaga uczestnikom odzyskać radość i witalność oraz celebrować świętość życia. Pomaga czuć się szczęśliwym, zdrowym i pewniejszym siebie, wzmacniając poczucie własnej wartości i doskonaląc umiejętność dokonywania wyborów.
​
Biodanza to głęboko transformująca, a zarazem delikatna praca nad świadomością oparta na pracy z ciałem, ruchem i tańcem.
• Integruje ciało, umysł, emocje i duszę.
• Rozbudza witalność, kreatywność, zmysłowość, seksualność i emocjonalność.
• Uczy otwartości, radości, budowania dobrych relacji oraz wyrażania emocji.
Przemiana następuje poprzez naukę odczuwanie połączenia ze swoim ciałem, emocjami
i energią. Doświadczenia te, określane są mianem “vivencias”. Umożliwiają one dostęp do naszych pierwotnych emocji i pomagają wyrażać je poprzez ruch.

„Biodanza reprezentuje pierwotny schemat energetyczny głębokiego związku i wolności ekspresji, piękna, entuzjazmu i pasji. Żyje w nas dzięki rdzennym pragnieniom naszego gatunku, takim jak pragnienie zdrowia, miłości, przyjemności i dobrego samopoczucia. Daje nam impuls by zanurzyć się w świecie wrażeń i zmysłów. Uczy nas postrzegać życie jako sztukę, a także słuchać kompasu własnego serca, który łączy nasze pragnienie dawania oraz otrzymywania miłości.” (Cristiano Martins)
​
Biodanza opiera się na badaniach psychologicznych, filozoficznych, antropologii tańca
i tradycyjnych rytuałach. Jeden z jej nauczycieli wyjaśnia pochodzenie słowa “biodanza”
z greckiego bios oznaczającego życie, oraz z wywodzącego się z hiszpańskiego danza, które oznacza taniec. Zajęcia polegają na osobistym, bezpośrednim doświadczeniu – indywidualnie, w parach, podgrupach lub w grupie złożonej ze wszystkich uczestników. Podczas zajęć wykorzystuje muzykę, ruch i taniec aby umożliwić stworzenie harmonii i bliskości w relacjach międzyludzkich.
​
Biodanza Systemu Rolando Toro to metoda, która pracuje na potencjale możliwości każdego człowieka. Wykorzystuje metodę autorską twórcy systemu, prof. Rolando Toro, która bazuje na pozytywnych zasobach każdego z nas, odkrywając przed nami różne możliwości i formy ekspresji. Jej ojcem jest psycholog, antropolog, poeta i artysta z Chile. A od lat 60 -tych XXw jest rozpowszechniana w ponad 30 krajach na całym świecie jako metoda rozwoju osobistego.
Biodanza zwraca naszą uwagę na budowanie więzi i relacji poprzez kontakt wzrokowy, który stanowi podstawę pięknej komunikacji bez użycia słów. Ten sposób pomaga w otwarciu serca, zmianie potrzeb i pragnień danej osoby, pobudzeniu gotowości na nowe doświadczenia.
​
PROWADZĄCY: CRISTIANO MARTINS
Jest nauczycielem Biodanzy (systemu Rolando Toro), certyfikowanym przez portugalską szkołę Biodanza SRT. Jest także częścią kadry pedagogicznej w Instytucie Psychologii Stosowanej, gdzie prowadzi podyplomowy kurs pt: "Rozwój i terapia człowieka poprzez sztuki ekspresyjne”. W ciągu ostatnich kilku lat poświęcił się tworzeniu różnorodnych autorskich warsztatów, takich jak: "Poddaj się miłości"; "Święty wojownik"; "Ekstatyczny kochanek"; "Korzenie na ziemi, korzenie w niebie"; "Chaos, kreatywność i powrót sacrum"; "Narodziny kosmicznego człowieka"; "Pod znakiem uczucia"; "Mistyczny magik". Oferuje swoją pracę w wielu krajach: w Niemczech, Hiszpanii, Holandii, Grecji, Francji, Estonii i Kanadzie.
Urodzony w 1979 r. w Niemczech, osiedlił się i mieszka w Portugalii. Po ukończeniu klinicznej pedagogiki psychiatrycznej uczył się terapii Gestalt. Narzędzia te pozwoliły mu pracować przez kilka lat w dziedzinie zaburzeń behawioralnych.
​
WARSZTAT JEST TŁUMACZONY Z ANGIELSKIEGO NA JĘZYK POLSKI!

TERMIN: 4-6 październik 2024 (piątek – niedziela)
ROZPOCZĘCIE: 4 października godz. 20
ZAKOŃCZENIE: 6 października godz. 18
CENA WARSZTATU: 900 zł
RABAT: 200 zł dla uczestników warsztatów Cristiano organizowanych przez Tu i Teraz w 2023 i 2024 roku
MIEJSCE: Warszawa
UWAGA: Nocleg i wyżywienie uczestnicy organizują we własnym zakresie.
Ze względu na niestabilną sytuację ekonomiczną w Polsce, zastrzegamy sobie możliwość podnoszenia cen warsztatów, w oparciu o kursy walut i oficjalne wskaźniki inflacji.
​
KONTAKT: www.tuiteraz.eu, kawkowo@tuiteraz.eu
biuro: 662759576
Jacek Towalski: 602219382
Maja Wołosiewicz-Towalska: 606994366
​
ZAPISY:
1. Konieczna jest rejestracja mailowa na adres kawkowo@tuiteraz.eu (z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, daty i tytułu wydarzenia). Rejestracja mailowa jest jednocześnie wyrażeniem zgody na dołączenie do newsletteru, a co za tym idzie wyrażeniem zgody na przesyłanie na podany adres e-mail informacji o nowościach, promocjach, ofertach, szkoleniach i usługach Ośrodka Tu i Teraz. W każdej chwili można wycofać zgodę klikając na samym dole Newsletteru link „Rezygnacja z mailingu”.
2. Dopiero po otrzymaniu maila potwierdzającego, prosimy o wpłatę zaliczki w ciągu tygodnia od zgłoszenia.
3. Brak wpłaty zaliczki w ciągu 7 dni anuluje rezerwację udziału w warsztacie. Prosimy nie wpłacać pieniędzy dopóki nie zostanie potwierdzone mailowo wpisanie na listę uczestników!
4. Zaliczkę w wysokości 200 zł prosimy wpłacać na konto Ośrodka Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” z podaniem imienia i nazwiska oraz opisem: „zaliczka za warsztat 4-6.X.2024”.
Tu i Teraz
Numer konta: 92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
BANK PKO BP
Dla przelewów zagranicznych:
BIC (Swift): BPKOPLPW
IBAN: PL92 1020 3541 0000 5502 0206 3410
5. Zaliczka jest zwrotna nie później niż 30 dni przed rozpoczęciem warsztatu. W razie zwrotu zaliczki ośrodek potrąca 20 zł na opłaty administracyjne. Zaliczka nie może być przełożona na inny warsztat.
6. Jeśli potrzebują Państwo fakturę VAT, prosimy o taką informację oraz podanie NIP przy wpłacie zaliczki. W przeciwnym wypadku faktura za wpłaconą kwotę zaliczki nie może być wystawiona. Informujemy, że faktura zostanie wystawiona nie później niż do ostatniego dnia miesiąca, w którym zakończył się warsztat.
7. Resztę płatności za warsztat przyjmujemy wyłącznie gotówką, tuż przed warsztatem, po przybyciu na miejsce warsztatu