Joga.

Joga dla każdego. Jeśli chcesz zadbać o siebie na jesień, wzmocnić i rozciągnąć ciało, to te warsztaty są dla Ciebie.

Będziemy pracować z powięzią, ale nie zabraknie też płynnych przejść w pozycjach.

Czułość, stabilność i wolność. To dla mnie joga. Na macie czas na chwilę się zatrzymuje. Świadomy ruch i oddech pomaga radzić sobie ze stresem i budować pewność siebie w życiu prywatnym i zawodowym. Regularna praktyka podnosi poziom naszej energii i wspiera osiąganie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego.

‌

Jestem certyfikowaną przez Joga Alliance nauczycielką Vinyasa Yogi (RYT 200). Po ścieżce jogi staram się kroczyć z łagodnością i uważnością. Szczególnie ważne są dla mnie aktywności na świeżym powietrzu i przebywanie blisko natury.

‌

Zawodowo jestem również adwokatką i wspieram podmioty z branży life sciences & healtcare. Hasło, pod którym działam, to Your (LEGAL) WELL-BEING.

‌

Do zobaczenia na macie!

Roksana

‌

‌

Zajęcia co tydzień w środę w godzinach 18:00-19:30

Cena za jedne zajęcia- 25 zł